掲示板のコメント
どうもありがとうございます宮田先輩 このページ最近あまり書き込まないので誰も気づいてくれないんじゃないかと心配 していましたがまともなコメントをどうもありがとうございます。 やはり腹筋・背筋・腕立てが基本にして一番の鍛練法ですね（機具とかも必要じゃ ありませんし）。さっそく頑張ってみます。
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