アメリカンフットボール部掲示板 |
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[350] Re:この勢いに乗じて2年生の自分も・・ |
いい事言うじゃないかぁ。
ベンチプレスが上がるからってアメフトが上手くなるとは限らないけど、
怪我をしにくくなるし、筋力がある分いつも全開じゃなくても良い訳だから試合の
時とかは、楽だねぇ。
とりあえず、自分の体重の5割り増し、150%は上げて欲しいから...
だから、小西なら(体重90Kgぐらい?)ベンチプレスは、135Kgぐらいで
すかねぇ...
自分の体は、自分で守りましょう!!
(なし)
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